Seniorengymnastik - Bewegung bis ins Alter
Wer ist eingeladen:Alle, die ihre Mobilität möglichst lange erhalten wollen. Dieses Angebot gilt für Frauen und Männer gleichermaßen.
Was machen wir:
Eine dem Alter angepasste Gymnastik. Ziel der Übungen ist die Erhaltung der Beweglichkeit durch Dehnen und Kräftigen der Muskulatur. Übungen mit Geräten, Spiele, Bewegungsfolgen runden die Stunden ab. Die wichtigste Übung: Lachen!
Wann:
Dienstags von 8.30 bis 9.30 Uhr
Dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr
Verantwortliche Leiterin:
Margarethe Mayer
Tel.: 07367 / 920658
Wo:
Wichernhaus
Amanda Böhme Saal
Mühlstraße 49
89520 Heidenheim
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